¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
CALENTAMIENTO INICIAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
22 min
Tipo
Ashtanga ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Calentamiento inicial antes de comenzar los saludos al sol para que puedas hacer si lo necesitas antes de darle caña a tu cuerpo.
<3
Hola Nuria!!
Soy Tomás de THE CLAS.
Para ashtanga te recomiendo que lo hagas mejor siguiendo el programa predefinido de clases sueltas sí.
Gracias!!
Tomás