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CHATURANGA TIME

Profesor de yoga Barbara Parra

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Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

57 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla , Bloques Comprar Esterilla TC

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Esta clase estará enfocada en drills para principiantes, en los que trabajaremos la consciencia de nuestro cuerpo para preparar las posturas de equilibrio sobre los brazos y sentaremos las bases de una alineación correcta, en posturas fundamentales como lo es chaturanga dandasana.

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maria.jgarcia
maria.jgarcia
10 meses atrás

Maravillosa la práctica, Namasté

María Pérez
María Pérez
1 año atrás

La he sentido muy intensa, a punto de realizarla en dos sesiones pero he acabado. No tanto por las posturas, que también, sino por la dinámica. Noto mejoras en la movilidad de mi espalda.

cecillentilin
cecillentilin
1 año atrás

Me encantó! muchas gracias!

Gema Valderrama
Gema Valderrama
2 años atrás

Una clase genial .