¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga es un viaje de autodescubrimiento en el que te conectas con tu esencia más pura. Hazlo un hábito y despierta al amor que reside dentro de ti.
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CHATURANGA TIME
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
57 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques Tienda Online
Programa
MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES
Plan
Premium
Descripción
Esta clase estará enfocada en drills para principiantes, en los que trabajaremos la consciencia de nuestro cuerpo para preparar las posturas de equilibrio sobre los brazos y sentaremos las bases de una alineación correcta, en posturas fundamentales como lo es chaturanga dandasana.
La he sentido muy intensa, a punto de realizarla en dos sesiones pero he acabado. No tanto por las posturas, que también, sino por la dinámica. Noto mejoras en la movilidad de mi espalda.
Me encantó! muchas gracias!
Una clase genial .