CHATURANGA TIME

Barbara Parra

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración exacta

57 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Programa

MORNING YOGA PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

Esta clase estará enfocada en drills para principiantes, en los que trabajaremos la consciencia de nuestro cuerpo para preparar las posturas de equilibrio sobre los brazos y sentaremos las bases de una alineación correcta, en posturas fundamentales como lo es chaturanga dandasana.