¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.
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CONTRACCIÓN
Alejandra Estrada ...bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral ...ver
Intensidad
Alta
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
La contracción es una manifestación de la energía femenina en la que podemos recogernos, recargarnos, empoderarnos y aumentar nuestra calidad de la expansión.
En esta clase hacemos un trabajo de enfocado a la introspección y en cómo hallar en ella nuestra fuerza.
Práctica enfocada en las flexiones, la cadera y los equilibrios de brazos. Cerramos la práctica con una visualización.
Preciosa clase, Ale. Gracias por hacerlas tan bonitas y ser tan generosa. EL final, es un regalo!
magnifica clase…magnifico final! gracias!!!