¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En cada postura de yoga, descubres una nueva forma de amarte y aceptarte.
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CONTRAER Y ALARGAR
Marina Vara ...bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
58 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Este concepto proviene de Martha Graham, una de las pioneras de la danza contemporánea, y desde el mismo se ha construido toda una técnica de danza.
En esta práctica lo usaremos como base para un trabajo de conexión entre tu respiración y el movimiento, facilitando así el flujo de energía y el gesto en sí.
Fue mi primera clase de ‘the class’ y la disfrute muchooo🙏😍 hasta donde podía llegar claro.
Me ha gustado mucho aunque a ratos no he podido seguirte , voy más lenta pero cuando practique más lo volveré a repetir .
Gracias
Me encanta este programa! lo repetiré … muchas gracias 🙂
Hola Nati! Te recomiendo otro programa de Marina, Vinyasa break, que quizás te guste! 😀
Tomamos nota 😉