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CONTRAER Y ALARGAR
Marina Vara
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
58 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Media
FOCO
SOPORTES
No
POPULARIDAD
118 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
Este concepto proviene de Martha Graham, una de las pioneras de la danza contemporánea, y desde el mismo se ha construido toda una técnica de danza.
En esta práctica lo usaremos como base para un trabajo de conexión entre tu respiración y el movimiento, facilitando así el flujo de energía y el gesto en sí.
Me encanta este programa! lo repetiré … muchas gracias 🙂
Tomamos nota 😉