¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga te invita a amar y aceptar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la conexión entre tu físico y tu ser interior.
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CONTRAER Y ALARGAR
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
58 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Este concepto proviene de Martha Graham, una de las pioneras de la danza contemporánea, y desde el mismo se ha construido toda una técnica de danza.
En esta práctica lo usaremos como base para un trabajo de conexión entre tu respiración y el movimiento, facilitando así el flujo de energía y el gesto en sí.
Fue mi primera clase de ‘the class’ y la disfrute muchooo?? hasta donde podía llegar claro.
Me ha gustado mucho aunque a ratos no he podido seguirte , voy más lenta pero cuando practique más lo volveré a repetir .
Gracias
Me encanta este programa! lo repetiré … muchas gracias 🙂
Hola Nati! Te recomiendo otro programa de Marina, Vinyasa break, que quizás te guste! 😀
Tomamos nota 😉