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CONTRAER Y ALARGAR

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CONTRAER Y ALARGAR

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración exacta

58 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

No

Programa

VINYASA DANCE

Plan

Premium

Descripción

Este concepto proviene de Martha Graham, una de las pioneras de la danza contemporánea, y desde el mismo se ha construido toda una técnica de danza.

En esta práctica lo usaremos como base para un trabajo de conexión entre tu respiración y el movimiento, facilitando así el flujo de energía y el gesto en sí.

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natithai
natithai
5 meses atrás

Me encanta este programa! lo repetiré … muchas gracias 🙂

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  natithai
5 meses atrás

Tomamos nota 😉