CORAZÓN POSTPARTO

Lucía Liencres leer bio

Flexibilidad, Estrés y ansiedad

Principiante, Intermedio

30 min

Suave

Cuello y hombros, Pecho, Brazos

Utilizaremos un cojín de meditación o una almohada como soporte para eliminar la curvatura lumbar cuando nos tumbamos.

Clase muy suave donde empezamos a sentir cómo se abre nuestro corazón y se elimina la tensión acumulada

Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.

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