¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Amar y conocerte a ti mismo es un viaje profundo, y el yoga es la brújula que te guía en ese viaje. Hazlo un hábito y descubre tu verdadera esencia.
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DAILY THERAPY FLOW
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
53 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Bloques comprar en tienda online
Programa
Descripción
En esta clase nos moveremos de manera consciente para tener, con movimientos dinámicos y fluidos, mayor control del cuerpo y crear flexibilidad a través de la fuerza.
Me ha costado bastante esta clase, pero me ha parecido muy completa y desafiante. Me gustaría repetirla cuando lleve más tiempo practicando y ver cómo me voy sintiendo cada vez. Namastē
Me gustó mucho la práctica de hoy, desde la base del yoga, poniendo consciencia en lo que se hace, se pueden hacer muchas posturas que de harán estar mas fuerte sin perder la esencia de una clase de yoga. Enhorabuena Yulia, por hacerla tan bonita.
Excelente, muchas gracias, Namaste
No tan intensa como esperaba, aunque lo ha sido, sobre todo en las piernas. Me han gustado mucho las secuencias.