Y DERRÍTETE

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El yoga te brinda la oportunidad de amarte y respetarte a ti mismo, honrando tu cuerpo y tu mente.

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Y DERRÍTETE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

33 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

DÉJATE IR

Descripción

Siente cómo tu cuerpo y mente se derriten con esta clase enfocada en las aperturas de caderas y en cómo desbloquearlas y eliminar los patrones posturales incorrectos que hacen que estén bloqueadas y desequilibradas.

Permite que tu cuerpo lleve a la máxima quietud y apertura a través de la toma de conciencia y de dejarte llevar.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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laurasanzdemarco
15 días atrás

Fantástica clase…mis caderas se derritieron poco a poco. Muchas gracias Lucía. Namasté

lourdes506
5 meses atrás

Mi primera vez! me ha gustado pero me he dado cuenta que no tengo nada de flexibilidad, ojalá con la práctica, la constancia y el ejercicio poco a poco vaya ganando elasticidad… me encantaría que me saliera genial… muchas gracias Lucía, me ha gustado mucho. Namasté

yolandanavarroheras
7 meses atrás

Gracias, había olvidado lo gratificante que es la práctica de Yin

macarenaoya
9 meses atrás

Me ha encantado, muy profundos los estiramientos!!

Gracias♥️?

maartaasr
10 meses atrás

Me ha encantado la clase. Perfecta tras un día largo de trabajo. Gracias!

Begoña Huguet
1 año atrás

Me ha gustado mucho, aunque la rodilla me ha dado algún problema y he tenido que ajustar. Por lo demás estaba con mucha ansiedad y he terminado fenomenal. Gracias ?

María Rubio Cerro
1 año atrás

Mantenerse para derretir bloqueos. ¡Gracias!

Laura Lerycke
1 año atrás

Muy buena clase. Me ha encantado ! Gracias

CECILIA GONZALEZ FERNANDEZ
1 año atrás

me ha encantado mil gracias !!!!!