24 min
DESBLOQUEA TUS CADERAS

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1919

DESBLOQUEA TUS CADERAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Por la mañana

Nivel

Intermedio

Duración

24 min

Tipo

Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas

Programa

ROCKET: LA PARTE LOCA DEL ASHTANGA YOGA

Descripción

Mini clase de rocket para cuando tengas que hacer una práctica más express de apertura de caderas.

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Patricia Cifuentes
Patricia Cifuentes
6 meses atrás

Hay que mirar el video para seguir bien la clase

rosam37
rosam37
9 meses atrás

Estupenda clase, me ha encantado hacer el split en la pared, así se puede mejorar mucho esta postura como has dicho con el alineamiento

montserratmanas94
montserratmanas94
1 año atrás

Muy buena clase