EL DESPERTAR DE LOS ABS DORMIDOS
Lucía Liencres
Objetivo
Empiezo desde cero, Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
29 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
El core es una parte fundamental en la práctica de yoga y en esta clase aprendemos a realizar varias posturas para empezar a fortalecer los abdominales.
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