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DIA 11 AIRE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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DIA 11 AIRE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

En esta práctica trabajamos el elemento aire con el pranayama o ejercicios de respiración, que se refieren al control de la energía vital.

Después acompañaremos cada movimiento con su correspondiente respiración moviéndonos de forma muy consciente.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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carole.thomachot.adm
carole.thomachot.adm
1 mes atrás

Esta clase me gusta pero queda un poco corta, no?

Raquel Montero Aragón
Raquel Montero Aragón
4 meses atrás

Hola! Sigue sin tener bien el audio.💜🙏🏼

Paloma Zamora
Paloma Zamora
4 meses atrás

La clase tiene problemas de sonido pero esta serie de prácticas están genial para cuando quieres mover un poco la energía.

Última vez editado 4 meses atrás by Paloma
rosanalung
rosanalung
5 meses atrás

Hola! La grabacion tiene problemas de sonido. Saludos!

Judd Sanz
Judd Sanz
5 meses atrás

La grabación tiene problema de sonido…lo he seguido como he podido….me encanta entre semana las clases de 20 a 30 m….porque no tengo más tiempo y son muy completas…gracias…🥰

EVA HL
EVA HL
7 meses atrás

El sonido no funciona…..

Emma Barba Araujo
Emma Barba Araujo
7 meses atrás

Sí, una pena … yo también he tenido problemas con el sonido.

La secuencia de asanas magnífica como siempre.

María Torrecilla
María Torrecilla
7 meses atrás

Hola, me ha encantado la práctica. Lo único es que hay muchos momentos en los que se pierde el sonido, y entonces no puedes hacer la práctica sin mirar a la pantalla. Espero que lo puedan solucionar. Muchas gracias <3