20 min
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DIA 17 EXPLORA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase vamos a explorar posturas divertidas y algunas más avanzadas.
Si no llegas no te preocupes, llegar a estas posturas exige una preparación y sobre todo una sonrisa y disfrutar del camino.
Siempre hay alternativas para todos.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Fantástico programa, aún no me sale esa postura pero con la práctica lo conseguiré