DIA 19 DESCONECTA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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El yoga es una práctica de amor y autocompasión. Hazlo un hábito y camina con gracia y fuerza en tu viaje de autoconocimiento.

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DIA 19 DESCONECTA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Clase para desconectar de tu día a día, para regalarte unos minutos y sentirte bien.

Te propongo varias posturas que vana ayudarte a desbloquear tu cuello y tus hombros y ptras que te van a ayudar a relajar toda la parte baja de la espalda.

Clase completa perfecta para relajarte antes de ir a la cama.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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