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DIA 19 DESCONECTA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
Clase para desconectar de tu día a día, para regalarte unos minutos y sentirte bien.
Te propongo varias posturas que vana ayudarte a desbloquear tu cuello y tus hombros y ptras que te van a ayudar a relajar toda la parte baja de la espalda.
Clase completa perfecta para relajarte antes de ir a la cama.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
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Un poquito de calma con movimientos ♥️✨