DIA 20 PIERNAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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El yoga te invita a amar y aceptar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la conexión entre tu físico y tu ser interior.

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DIA 20 PIERNAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Clase activa enfocada en el fortalecimiento de las piernas.

Sobre todo trabajamos con posturas de pie de fuerza y enraizamiento.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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