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DIA 20 PIERNAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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DIA 20 PIERNAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Clase activa enfocada en el fortalecimiento de las piernas.

Sobre todo trabajamos con posturas de pie de fuerza y enraizamiento.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Maria A
Maria A
2 meses atrás

Muy bonito reconocimiento a nuestras piernas, me ha sentado muy bien esta clase. Me vuelvo a centrar en mi propósito. Clases cortas para días tan intensos se agradecen. Muchas gracias 🙏