DIA 22 ALINEAMIENTO – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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Un propósito tras las clase

El yoga te enseña a amarte a ti mismo primero, para poder amar y servir a los demás.

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DIA 22 ALINEAMIENTO – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Practica de posturas de yoga enfocadas en el correcto alineamiento.

Como decía Iyengar “A través de la alineación del cuerpo descubrí la alineación de mi mente, de mi ser y de mi inteligencia”.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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