20 min
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DIA 25 PARA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Programa
Descripción
¿Practicar para parar?
Suena raro… pero precisamente para eso sirve la práctica, para parar, observar, integrar… y en definitiva preparar nuestro cuerpo físico para la meditación.
Clase perfecta para antes de irte a dormir y desconectar de todo el día.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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