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DIA 26 SIENTE – Reto 30 días

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DIA 26 SIENTE – Reto 30 días

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad

Nivel

Principiante

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas

Programa

Reto 30 días

Descripción

Trabajamos las emociones y los sentimientos en esta clase.

Observándonos en una pequeña meditación, sintiendo todo lo que llegue en este momento, aceptándolo como parte de tu proceso.

Observa las sensaciones cuando tomas consciencia de todos tus sentidos en tu práctica.

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