20 min

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DIA 26 SIENTE – Reto 30 días

Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Trabajamos las emociones y los sentimientos en esta clase.
Observándonos en una pequeña meditación, sintiendo todo lo que llegue en este momento, aceptándolo como parte de tu proceso.
Observa las sensaciones cuando tomas consciencia de todos tus sentidos en tu práctica.
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