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DIA 28 RESTAURA – Reto 30 días

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DIA 28 RESTAURA – Reto 30 días

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Principiante

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda

Programa

Reto 30 días

Descripción

Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.

Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.

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