¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento se entrelazan en el camino del yoga. Hazlo un hábito y descubre el poder transformador que llevas dentro.
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DIA 3 ESTIRA – YOGA PARA GENTE OCUPADA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
YOGA PARA GENTE OCUPADA ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
Siente en esta práctica cómo estiras todo tu cuerpo suavemente, desde las manos hasta las plantas de los pies.
Todo tu cuerpo se desbloquea, termina la práctica sintiendo cómo puedes aflojar todo tu cuerpo y mente.