20 min
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DIA 3 ESTIRA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Pecho, Espalda
Programa
Descripción
Siente en esta práctica cómo estiras todo tu cuerpo suavemente, desde las manos hasta las plantas de los pies.
Todo tu cuerpo se desbloquea, termina la práctica sintiendo cómo puedes aflojar todo tu cuerpo y mente.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Muy buenos estiramientos y muy relajante, gracias