20 min
DIA 5 ENERGIA VOL I – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

Cuando haces del yoga un hábito, te das permiso para amarte y cuidarte como mereces. Es un acto de autocompasión que transforma tu vida.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

DIA 5 ENERGIA VOL I – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Clase en la que comenzamos con un pranayama energizante para prepararnos para una clase activa en la que vamos a trabajar nuestro core y nuestras piernas para fortalecerlas.

Rétate en esta clase y siente como tu cuerpo esta lleno de power!

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

Notificar de
0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios