DIA 6 FLOW – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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El yoga te permite soltar las expectativas y amarte a ti mismo exactamente como eres en este momento.

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DIA 6 FLOW – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

En esta clase fluye con todo tu cuerpo al ritmo de tu respiración.

Siente cómo puedes hacerlo incluso con los ojos cerrados, escuchando lo que tu cuerpo quiere y sintiendo cómo te equilibras desde el movimiento y desbloqueo de tu cuerpo.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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