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DOBLE DE ENERGÍA

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DOBLE DE ENERGÍA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

34 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Plan

Premium

Descripción

Hoy trabajamos las aperturas de caderas de forma más profunda. Respira muy profundo en cada apertura para desbloquearte y no te olvides de disfrutar.

Comentarios

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sorayacseg
4 meses atrás

Gracias Lucía!! Mis caderas como nuevas 💕

eebbdd
1 año atrás

Muchas gracias Lucia!! necesitaba abrir caderes y por casulidad he hecho esta clase (estoy siguiendo el programa Yoga por la mañana, pero no sigo el calendario…) y me ha ido genial!! seguro que repetiré!! han sido unos minutos muy productivos me siento genial y tenia la cadera derecha “bloqueada” y ahora perfecta!!

Laura Alejandre
Respondido a  eebbdd
1 año atrás

Gracias a ti por compartirlo!
Si te ha gustado esta de caderas, te recomiendo las clases “Piernas y caderas therapy flow” (programa Movement therapy) y “Relaja tus caderas” (del programa Yoga para principiantes). Espero que las disfrutes 😉

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