DOBLE DE ENERGÍA

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Cuando haces del yoga un hábito, te abres al amor incondicional hacia ti mismo y hacia los demás. Es un camino de crecimiento y aceptación.

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DOBLE DE ENERGÍA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

34 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Descripción

Hoy trabajamos las aperturas de caderas de forma más profunda. Respira muy profundo en cada apertura para desbloquearte y no te olvides de disfrutar.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Emma Barba Araujo
6 meses atrás

Me ha gustado mucho Lucía. Gracias. Aunque un par o tres de posturas aún muy reto para mí.

montserratmanas94
9 meses atrás

Super clase, la postura del tripode puedo

sorayacseg
1 año atrás

Gracias Lucía!! Mis caderas como nuevas ?

eebbdd
2 años atrás

Muchas gracias Lucia!! necesitaba abrir caderes y por casulidad he hecho esta clase (estoy siguiendo el programa Yoga por la mañana, pero no sigo el calendario…) y me ha ido genial!! seguro que repetiré!! han sido unos minutos muy productivos me siento genial y tenia la cadera derecha “bloqueada” y ahora perfecta!!

Laura Alejandre
Respondido a  eebbdd
2 años atrás

Gracias a ti por compartirlo!
Si te ha gustado esta de caderas, te recomiendo las clases “Piernas y caderas therapy flow” (programa Movement therapy) y “Relaja tus caderas” (del programa Yoga para principiantes). Espero que las disfrutes 😉