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JUEVES: MITAD DE LA SEMANA, DOBLE DE ENERGÍA

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JUEVES: MITAD DE LA SEMANA, DOBLE DE ENERGÍA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

34 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Media

FOCO

Caderas, Glúteos, Inversiones, Piernas, Torsiones

SOPORTES

No

POPULARIDAD

1125 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA POR LA MAÑANA

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Hoy trabajamos las aperturas de caderas de forma más profunda. Respira muy profundo en cada apertura para desbloquearte y no te olvides de disfrutar.

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