¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
En la esterilla de yoga, el amor y el autoconocimiento se fusionan en una hermosa sinfonía. Hazlo un hábito y encuentra la armonía en tu vida.
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DOBLE DE ENERGÍA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
34 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Hoy trabajamos las aperturas de caderas de forma más profunda. Respira muy profundo en cada apertura para desbloquearte y no te olvides de disfrutar.
Me ha gustado mucho Lucía. Gracias. Aunque un par o tres de posturas aún muy reto para mí.
Super clase, la postura del tripode puedo
Gracias Lucía!! Mis caderas como nuevas 💕
Muchas gracias Lucia!! necesitaba abrir caderes y por casulidad he hecho esta clase (estoy siguiendo el programa Yoga por la mañana, pero no sigo el calendario…) y me ha ido genial!! seguro que repetiré!! han sido unos minutos muy productivos me siento genial y tenia la cadera derecha “bloqueada” y ahora perfecta!!
Gracias a ti por compartirlo!
Si te ha gustado esta de caderas, te recomiendo las clases “Piernas y caderas therapy flow” (programa Movement therapy) y “Relaja tus caderas” (del programa Yoga para principiantes). Espero que las disfrutes 😉