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JUEVES: MITAD DE LA SEMANA, DOBLE DE ENERGÍA
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Vinyasa
DURACIÓN
33 min
NIVEL
Intermedio
INTENSIDAD
Media
FOCO
Caderas, Glúteos, Inversiones, Piernas, Torsiones
SOPORTES
No
RETO
DESCRIPCIÓN
Hoy trabajamos las aperturas de caderas de forma más profunda. Respira muy profundo en cada apertura para desbloquearte y no te olvides de disfrutar.