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DOMINGO: DESPACITO
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Vinyasa
DURACIÓN
28 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas, Cuadriceps, Torsiones, Equilibrio
SOPORTES
No
RETO
DESCRIPCIÓN
Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.