DESPACITO

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Cuando haces del yoga un hábito, te abres a recibir y dar amor en abundancia. Es un camino de conexión y crecimiento personal.

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DESPACITO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

28 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Descripción

Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.

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bosesmaria68
7 meses atrás

Muy buena explicación, me gustaría saber si existen más videos de ese tipo en los que se explica como hacer las posturas. Gracias

Lucía Liencres
Respondido a  bosesmaria68
7 meses atrás

Hola!! me alegro mucho que te guste. En muchas clases se explican las posturas en detalle, sobre todo en las clases de principiantes. Y si quieres ver clases específicas de cómo se hacen las posturas, aquí hay muchas: https://www.theclassyoga.com/clases-grabadas/?fwp_tipo=posturas

Irene Moral Atienza
2 años atrás

Muchas gracias Lucia!! Me ha encantado el programa. Bastante retadoras algunos días pero empezaba el día de otra manera!?