¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Tu frase del día
El yoga te invita a explorar y abrazar todas las partes de ti mismo, con amor y aceptación.
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DESPACITO
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
28 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.
Muchas gracias Lucia!! Me ha encantado el programa. Bastante retadoras algunos días pero empezaba el día de otra manera!?