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DOMINGO: DESPACITO
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Relajarme
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
28 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas, Cuadriceps, Torsiones, Equilibrio
SOPORTES
No
POPULARIDAD
43 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.
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