DESPACITO

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A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.

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DESPACITO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

28 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Descripción

Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.

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bosesmaria68
2 meses atrás

Muy buena explicación, me gustaría saber si existen más videos de ese tipo en los que se explica como hacer las posturas. Gracias

Lucía Liencres
Respondido a  bosesmaria68
2 meses atrás

Hola!! me alegro mucho que te guste. En muchas clases se explican las posturas en detalle, sobre todo en las clases de principiantes. Y si quieres ver clases específicas de cómo se hacen las posturas, aquí hay muchas: https://www.theclassyoga.com/clases-grabadas/?fwp_tipo=posturas

Irene Moral Atienza
1 año atrás

Muchas gracias Lucia!! Me ha encantado el programa. Bastante retadoras algunos días pero empezaba el día de otra manera!?