DESPACITO
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Intermedio
Duración exacta
28 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.
Muchas gracias Lucia!! Me ha encantado el programa. Bastante retadoras algunos días pero empezaba el día de otra manera!?