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DOMINGO: DESPACITO

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DOMINGO: DESPACITO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

28 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Cuadriceps, Torsiones, Equilibrio

SOPORTES

No

POPULARIDAD

43 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA POR LA MAÑANA

PLAN

Premium

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DESCRIPCIÓN

Slow down… que es domingo. Hoy vamos a soltar, a relajarnos y a agradecer el trabajo hecho durante toda la semana. Haremos una práctica suave y sanadora y terminamos con el equilibrio sobre la cabeza, pasito a pasito: Sirsasana.

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