DUERME PROFUNDO

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DUERME PROFUNDO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

19 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YIN YOGA: LET GO

Descripción

Clase para eliminar el estrés acumulado en el día y dormir genial.
Esta relajante clase de yin tiene flexiones y torsiones para aliviar toda su tensión y prepararte para una noche de sueño profundo y tranquilo.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Maria Alb
1 mes atrás

Amo esta clase, Justo antes de irme a dormir un poco de yin .. me encantan estas clases tan suaves pára días tan estresante y de muchos bloqueos

marta.ramon.alv
5 meses atrás

Fantástica, relajante, estirando mucho la zona lumbar que a final de día se acumula bastante tensión. Me faltó un poquito de estiramiento de la zona del tronco y espalda alta. Pero con la brevedad de la clase, entiendo que no da para mas ??

María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Buenisima la clase de YIN YOGA. Me encanto… !!!

Laura Alejandre
Respondido a  María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Como le he dicho a Mónica, hay otro programa de yin yoga “El arte de no hacer” que quizás te guste 😉

Lucía Liencres
Respondido a  María Eugenia Carrillo
2 años atrás

Tomo nota! 😉

monica.ricou
2 años atrás

Clase relajante y va genial para desbloquear en trabajos sedentarios gracias!

Laura Alejandre
Respondido a  monica.ricou
2 años atrás

Te recomiendo el programa “El arte de no hacer”. Ya el nombre lo dice todo… súper relajante! 😀

Lucía Liencres
Respondido a  monica.ricou
2 años atrás

Gracias por el feedback!