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DUERME PROFUNDO

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DUERME PROFUNDO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

19 min

TIPO DE YOGA

Yin

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Espalda

SOPORTES

No

POPULARIDAD

1230 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YIN YOGA: LET GO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Clase para eliminar el estrés acumulado en el día y dormir genial.
Esta relajante clase de yin tiene flexiones y torsiones para aliviar toda su tensión y prepararte para una noche de sueño profundo y tranquilo.

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