60 min
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EL BAILE DEL GUERRERO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Clase en la que trabajamos el enraizamiento en la tierra y el vinyasa a través de la danza del guerrero.
Aprendemos las transiciones de guerrero 1, 2, 3, pacífico, humilde, volador, etc.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Amo tus clases, amo este estudio. Gracias!!
Pregunta, cuando hago guerrero III el equilibrio me cuesta un poco porque tengo pie plano, hay algún tip?
También quisiera preguntar dónde puedo aprender mantras iniciales y finales? me ayudan mucho a entrar en concentración y me dejan muy equilibrada al final.
Aún no me sale el pino y otras asanas pero seguiremos practicando
Gracias
Hola, realizado esta clase en dos veces y no me la ha registrado como acabada, gracias
En bucle con este clase!