EL CORAZÓN ALINEADO Y ABIERTO
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
63 min
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Arquitectura del asana en la pared
Plan
Premium
Descripción
En esta clase vamos a profundizar de dónde nacen las extensiones y cómo abrir nuestros hombros de forma muy consciente para crear aperturas seguras y liberadoras.
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