¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga es una danza de amor entre tu cuerpo y tu mente. Hazlo un hábito y déjate llevar por la armonía que se crea en cada práctica.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
EL CORAZÓN ALINEADO Y ABIERTO
Objetivo
Estirar, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
63 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online
Programa
Arquitectura del asana en la pared
Plan
Premium
Descripción
En esta clase vamos a profundizar de dónde nacen las extensiones y cómo abrir nuestros hombros de forma muy consciente para crear aperturas seguras y liberadoras.
Me ha gustado mucho. Cuanta técnica y ejercicios para integrarlos en mi práctica! Sobre todo, los de apertura de hombros, que falta me hace. Gracias!