EL CORAZÓN ALINEADO Y ABIERTO

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

63 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón

Programa

Arquitectura del asana en la pared

Plan

Premium

Descripción

En esta clase vamos a profundizar de dónde nacen las extensiones y cómo abrir nuestros hombros de forma muy consciente para crear aperturas seguras y liberadoras.

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