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EL CORAZÓN ALINEADO Y ABIERTO
Alejandra Estrada
TIPO DE YOGA
Vinyasa Integral
DURACIÓN
63 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Media
FOCO
Hombros, Pecho, Extensiones
SOPORTES
Bloques, Cinturón
POPULARIDAD
138 yoguis lo han visto
PROGRAMA
Arquitectura del asana en la pared
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
En esta clase vamos a profundizar de dónde nacen las extensiones y cómo abrir nuestros hombros de forma muy consciente para crear aperturas seguras y liberadoras.