59 min
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EL SALTAMONTES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
59 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Brazos, Abdominales
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
En esta clase super power trabajaremos las torsiones y equilibrios de forma dinámica hasta llegar a la postura de grasshopper o el saltamontes.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
me encanta el proceso. gcs
Me encanta esta clase! Plantea todo un reto y facilita el desarrollo de las torsiones. Magnifica clase para estirar ambos costados. Gracias Lucía!
Menudo equipo sois!! Yo necesitaré tres vidas para conseguirlo ?, por lo demás ha sido una clase fantástica .