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ENCUENTRA TU BASE

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ENCUENTRA TU BASE

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

25 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Programa

PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR

Plan

Premium

Descripción

Vamos a estudiar Tadasana o postura de la montaña para crear esas raíces tan necesarias para una práctica consciente y efectiva.

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MARIA JOSE González Moreno
6 meses atrás

Muy relajante y magnífica Alejandra y en explicación y realización de la práctica.

alicia.barbas.sanchez
7 meses atrás

Una clase fantástica, por primera vez realize esta postua que parece sencilla de manera consciente. Gracias, Alejandra

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