ENCUENTRA TU BASE
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
25 min
Tipo
Integral
Intensidad
Suave
Soportes
No, Bloques, Cinturón
Programa
PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR
Plan
Premium
Descripción
Vamos a estudiar Tadasana o postura de la montaña para crear esas raíces tan necesarias para una práctica consciente y efectiva.
Muy relajante y magnífica Alejandra y en explicación y realización de la práctica.
Una clase fantástica, por primera vez realize esta postua que parece sencilla de manera consciente. Gracias, Alejandra