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Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Principiante

Duración

25 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Espalda

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

Vamos a estudiar Tadasana o postura de la montaña para crear esas raíces tan necesarias para una práctica consciente y efectiva.

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yolandanavarroheras
yolandanavarroheras
1 año atrás

Gracias ? fantásticas clases

mariaj.gonzalez.moreno
mariaj.gonzalez.moreno
2 años atrás

Muy relajante y magnífica Alejandra y en explicación y realización de la práctica.

alicia.barbas.sanchez
alicia.barbas.sanchez
2 años atrás

Una clase fantástica, por primera vez realize esta postua que parece sencilla de manera consciente. Gracias, Alejandra