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Un propósito tras las clase
En el mat de yoga, encuentras el amor y la paz interior que necesitas para florecer.
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ENRAIZANDO A TRAVÉS DE LA PELVIS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
61 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Cinturón, Silla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Esta clase está enfocada en crear una base sólida a la vez que disponible y espaciosa. Las posturas de pie, flexiones y aperturas de cadera son un trabajo completo para conectar con nuestra seguridad interna para así poder desarrollar maestría.
La clase esta bien, pero teniendo en cuenta que lo seguimos desde casa, las clases que requieren cierto tipo de sillas e incluso pared, algunas personas no las podemos seguir.
Me ha encantado la clase, nunca había practicado con silla y se me ha abierto un mundo de posibilidades. Me gustaría tener el matra del inicio ¿Nos lo puedes dejar por aquí escrito?
Muchas gracias! ? ?
La clase es fantástica, soy una fan declarada de las clases de Alejandra , nunca nunca defraudan. Muchas gracias ☺️
Gracias a ti! Que alegria leer esto! Abrazo fuerte
Ale
Cuanto cuesta, cuanto dura, y por cuanto tiempo el curso permanece abierto? Es que la verdad tengo muchos cursos que estoy tomando en la actualidad y no estoy segura a aprovecharlo en su totalidad.
Hola
El precio son 20€/mes y te da acceso a absolutamente todas las clases de la platorma.
Tan sólo tienes que buscar la clase que quieras realizar y darle al play.
Si no estás registrada te pedirá que te registres. Si la clase es premium te pedirá que completes tu alta. Una vez hecho ya podrás hacer la clase. Para completar el alta, la plataforma te pedirá que pongas la tarjeta, pero no te preocupes porque no te va a cobrar nada ya que damos a todo el mundo 7 días gratis. Además podrás cancelar cuando quieras en un sólo clic.
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