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ENRAIZANDO A TRAVÉS DE LA PELVIS

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ENRAIZANDO A TRAVÉS DE LA PELVIS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

61 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Soportes

Cinturón, Silla

Programa

DEL MAT A LA SILLA

Plan

Premium

Descripción

Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.

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Elena Garcia Santos
4 meses atrás

La clase es fantástica, soy una fan declarada de las clases de Alejandra , nunca nunca defraudan. Muchas gracias ☺️

Alejandra Estrada
Respondido a  Elena Garcia Santos
4 meses atrás

Gracias a ti! Que alegria leer esto! Abrazo fuerte

Ale

chave.gladis
5 meses atrás

Cuanto cuesta, cuanto dura, y por cuanto tiempo el curso permanece abierto? Es que la verdad tengo muchos cursos que estoy tomando en la actualidad y no estoy segura a aprovecharlo en su totalidad.

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