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ESTABILIZA TU CUERPO

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ESTABILIZA TU CUERPO

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

OBJETIVO

Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

26 min

TIPO DE YOGA

Rocket

INTENSIDAD

Media

FOCO

Abdominales, Caderas, Torsiones

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

809 yoguis lo han visto

PROGRAMA

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Estabiliza tu cuerpo y mente usando tu fuerza!

En esta clase trabajamos el estabilizar el cuerpo para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Trabajamos el abdomen, articulaciones principales y las torsiones en las posturas.

Esta clase esta dirigida a tomar conciencia sobre como la fuerza puede brindarnos la estabilidad.

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