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ESTIRA Y RELAJA

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ESTIRA Y RELAJA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

30 min

Tipo

Power

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Plan

Premium

Descripción

Clase donde nos centramos en soltar, en trabajar la agitación mental después de las prácticas muy power e intensas.

Clase perfecta para compensar las prácticas más power. Suelta, para, observa e integra.

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