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ESTIRA Y RELAJA

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ESTIRA Y RELAJA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Power

Intensidad

Media

material

Mat, Leggins, Bloques, Cinturón, Bolster Tienda Online

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Plan

Premium

Descripción

Clase donde nos centramos en soltar, en trabajar la agitación mental después de las prácticas muy power e intensas.

Clase perfecta para compensar las prácticas más power. Suelta, para, observa e integra.

Comentarios

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María Pérez
3 meses atrás

Me han gustado mucho posturas que no había hecho antes. Mucho más relajada después de la clase, hoy que no buscaba una sesión muy movida.

¿En qué te puedo ayudar?

En sólo 2 minutos ¿Cómo funciona THE CLASS?

En el blog ¿Qué es yoga y para qué sirve?

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