ESTIRA Y RELAJA
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
30 min
Tipo
Power
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón, Bolster
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase donde nos centramos en soltar, en trabajar la agitación mental después de las prácticas muy power e intensas.
Clase perfecta para compensar las prácticas más power. Suelta, para, observa e integra.
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