ESTIRA Y RELAJA

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ESTIRA Y RELAJA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Power ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Descripción

Clase donde nos centramos en soltar, en trabajar la agitación mental después de las prácticas muy power e intensas.

Clase perfecta para compensar las prácticas más power. Suelta, para, observa e integra.

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maria.jgarcia
3 meses atrás

Buenísima, de mis favoritas

María Pérez
8 meses atrás

Me han gustado mucho posturas que no había hecho antes. Mucho más relajada después de la clase, hoy que no buscaba una sesión muy movida.