ESTIRA Y RELAJA

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ESTIRA Y RELAJA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Vinyasa, Power ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Descripción

Clase donde nos centramos en soltar, en trabajar la agitación mental después de las prácticas muy power e intensas.

Clase perfecta para compensar las prácticas más power. Suelta, para, observa e integra.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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martiii_93
5 días atrás

Una práctica parecida al yin yoga pero con más movimiento, sin mantener tanto tiempo las posturas. Me ha gustado para despertar el cuerpo

VICTORIA ML
2 meses atrás

Me ha encantado. Me ha bajado las revoluciones y conectado. Sin presiones, sin prisas y sin expectativas. Gracias 🙏💫

maria.jgarcia
8 meses atrás

Buenísima, de mis favoritas

María Pérez
1 año atrás

Me han gustado mucho posturas que no había hecho antes. Mucho más relajada después de la clase, hoy que no buscaba una sesión muy movida.