EXPANSIÓN

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EXPANSIÓN

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Alta

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

CONTRACCIÓN, EXPANSIÓN, INTEGRACIÓN

Descripción

La expansión es una manifestación de la energía masculina que nos permite abrirnos y dar dirección a aquello que somos. Clase enfocada en las extensiones y aperturas, acompañados de un trabajo de voz al final.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Serena Sere
6 meses atrás

Meravigliosa

cristina.montenegro.perez
8 meses atrás

Maravillosa ?

Silvia Alós Rodrigo
11 meses atrás

Impresionante. Muy muy pero que MUY recomendable. Gracias por esta práctica

carlitabc93
1 año atrás

¡¡¡¡Pero qué final tan precioso!!!!

Itziar Diez jimenez
1 año atrás

❤️❤️

Elizabeth García Aguilar
1 año atrás

Una clase preciosa ❤️ Me encanta la energía ✨tan bonita de Alejandra. Asanas muy retadoras que aunque no llegue a algunas siempre me hacen crecer y progresar en mi práctica.