31 min
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EXTENSIONES CON SEGURIDAD
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Espalda
Habilidad
Posturas, Inversiones
Programa
Descripción
Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
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