EXTENSIONES CON SEGURIDAD
David Cabezas
Objetivo
Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
31 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.
👌