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EXTENSIONES CON SEGURIDAD
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
31 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Bloques Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.
👌