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EXTENSIONES CON SEGURIDAD
David Cabezas leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla , Bloques Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.
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