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EXTENSIONES CON SEGURIDAD

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EXTENSIONES CON SEGURIDAD

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

OBJETIVO

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

DURACIÓN

31 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Media

FOCO

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

45 yoguis lo han visto

PROGRAMA

CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.

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Marta
Marta
9 días atrás

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