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FLEXI BEGINNERS

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FLEXI BEGINNERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Power

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Programa

POWER VINYASA PARA BEGINNERS

Plan

Premium

Descripción

Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.

Comentarios

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Sandra Carrillo
15 días atrás

Clase perfecta para principiantes! Aprendes a trabajar varios grupos musculares con estiramientos profundos. Además da varias opciones dependiendo de la flexibilidad de cada uno 🧘🏻‍♀️

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