¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A medida que practicas el yoga con amor y dedicación, te abres a un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. Hazlo un hábito y expande tus horizontes.
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FLEXI BEGINNERS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Power ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online
Programa
Descripción
Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.
Clase perfecta para principiantes! Aprendes a trabajar varios grupos musculares con estiramientos profundos. Además da varias opciones dependiendo de la flexibilidad de cada uno 🧘🏻♀️