FLEXI BEGINNERS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
30 min
Tipo
Power
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.
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