¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Tu frase del día
El yoga te invita a amar y aceptar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la conexión entre tu físico y tu ser interior.
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FLEXI BEGINNERS
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.
Clase perfecta para principiantes! Aprendes a trabajar varios grupos musculares con estiramientos profundos. Además da varias opciones dependiendo de la flexibilidad de cada uno 🧘🏻♀️