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FLEXI BEGINNERS
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.
Clase perfecta para principiantes! Aprendes a trabajar varios grupos musculares con estiramientos profundos. Además da varias opciones dependiendo de la flexibilidad de cada uno 🧘🏻♀️