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FLEXIBILIDAD TOTAL
Objetivo
Estirar
Nivel
Avanzado
Duración
24 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Bloques Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta sesión trabajaremos a profundidad la movivilidad de las fascias en una clase que te permitirá observar los límites internos de tus estructuras activas.
Queremos llevarte a sentir el trabajo interno de la movilidad.
Espectacular trabajo de fascias, sobre todo de la posterior. Nunca había trabajado de esta manera y te sientes súper suelto depués de realizarla. Un enfoque de clase muy bueno. Gracias!