63 min
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FLEXIBILIZA Y ABRE TU CORAZÓN HASTA KAPOTASANA
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Avanzado
Duración
63 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Brazos, Abdominales, Espalda
Programa
Descripción
Clase enfocada a las extensiones protegiendo nuestras lumbares y creando espacio en todo mi cuerpo.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Estupenda clase como todas
¡Muchas gracias, Alejandra! Disfruté mucho de la clase.
Este programa es fantástico. Que suerte tenemos de poder disfrutarlo. Gracias Alejandra!