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THECLASS yoga
FLEXIBILIZA Y ABRE TU CORAZÓN HASTA KAPOTASANA

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FLEXIBILIZA Y ABRE TU CORAZÓN HASTA KAPOTASANA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Avanzado

DURACIÓN

63 min

TIPO DE YOGA

Integral

INTENSIDAD

Media

FOCO

Abdominales, Hombros, Extensiones

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

257 yoguis lo han visto

PROGRAMA

ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Clase enfocada a las extensiones protegiendo nuestras lumbares y creando espacio en todo mi cuerpo.

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