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FLEXIONES HACIA DELANTE
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
76 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.
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Principiante????Suave????He sufrido un poquito pero merece la pena.un 10 para Marina.
Mi primera clase y me ha encantado. Menos mal que era estiramiento suave ;). He sufrido un poquito pero ha merecido la pena. La sensación al terminar es brutal. Gracias por ponerlo tan fácil??
Me gustan mucho las clases de Marina, el ritmo ideal para sentir cada postura ?
Me encantan las clases de Marina!!
Clase muy bien compensada y con un ritmo ideal para poder sentir cada postura y entrar más en la asana de manera consciente sin perder el flow
TOP!!
Muchas gracias por el feedback Marina! 😀