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FLEXIONES HACIA DELANTE

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FLEXIONES HACIA DELANTE

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

76 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.

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beatrizclemente1801
beatrizclemente1801
6 meses atrás

Principiante????Suave????He sufrido un poquito pero merece la pena.un 10 para Marina.

Maria Ceballos Aramburu
Maria Ceballos Aramburu
1 año atrás

Mi primera clase y me ha encantado. Menos mal que era estiramiento suave ;). He sufrido un poquito pero ha merecido la pena. La sensación al terminar es brutal. Gracias por ponerlo tan fácil??

Maria rodriguez Paez
Maria rodriguez Paez
2 años atrás

Me gustan mucho las clases de Marina, el ritmo ideal para sentir cada postura ?

karina.sujar
karina.sujar
2 años atrás

Me encantan las clases de Marina!!
Clase muy bien compensada y con un ritmo ideal para poder sentir cada postura y entrar más en la asana de manera consciente sin perder el flow
TOP!!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  karina.sujar
2 años atrás

Muchas gracias por el feedback Marina! 😀