FLEXIONES HACIA DELANTE
Marina Vara
Objetivo
Ganar flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración exacta
76 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Foco
Caderas, Piernas
Soportes
Bloques, Cinturón
Popularidad
1331 yoguis
Programa
VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.
Me encantan las clases de Marina!!
Clase muy bien compensada y con un ritmo ideal para poder sentir cada postura y entrar más en la asana de manera consciente sin perder el flow
TOP!!
Muchas gracias por el feedback Marina! 😀