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FLEXIONES HACIA DELANTE

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FLEXIONES HACIA DELANTE

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara

TIPO DE YOGA

Vinyasa Vinyasa

DURACIÓN

76 min

NIVEL

Principiante

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Piernas

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

139 yoguis lo han visto

PROGRAMA

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.