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FLEXIONES HACIA DELANTE

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FLEXIONES HACIA DELANTE

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara

Objetivo

Ganar flexibilidad

Nivel

Principiante

Duración exacta

76 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Foco

Caderas, Piernas

Soportes

Bloques, Cinturón

Popularidad

1331 yoguis

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.

Preguntas y/o comentarios

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karina.sujar
karina.sujar
1 mes atrás

Me encantan las clases de Marina!!
Clase muy bien compensada y con un ritmo ideal para poder sentir cada postura y entrar más en la asana de manera consciente sin perder el flow
TOP!!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  karina.sujar
1 mes atrás

Muchas gracias por el feedback Marina! 😀