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FLOW DE EXTENSIONES CON SOPORTES
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
66 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Abdominales, Espalda
Habilidad
Inversiones, Torsiones
Programa
Descripción
Flow donde nos centramos en trabajar las extensiones o arcos de la columna vertebral con soportes para poder llegar a ellas y profundizar.
Extensiones con accesorios: soporte para profundizar.
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Muy buena esta clase y mindfulness del final estupendo
Una clase súper rápida. No hay tiempo ni a disfrutar