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MIÉRCOLES: FLUYE CON TODO TU CUERPO

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MIÉRCOLES: FLUYE CON TODO TU CUERPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

19 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Foco

Caderas, Pecho, Torsiones, Extensiones

Soportes

No

Popularidad

937 yoguis

Programa

YOGA POR LA MAÑANA

Plan

Premium

Descripción

¿Te cuesta levantarte de la cama? No lo pienses y enraízate con esta secuencia de posturas de pie y variantes, aperturas de caderas, y algún equilibrio.

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