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MIÉRCOLES: FLUYE CON TODO TU CUERPO
Lucía Liencres
OBJETIVO
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
NIVEL
Intermedio
DURACIÓN
19 min
TIPO DE YOGA
Vinyasa
INTENSIDAD
Media
FOCO
Caderas, Pecho, Torsiones, Extensiones
SOPORTES
No
POPULARIDAD
827 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
¿Te cuesta levantarte de la cama? No lo pienses y enraízate con esta secuencia de posturas de pie y variantes, aperturas de caderas, y algún equilibrio.
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