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MIÉRCOLES: FLUYE CON TODO TU CUERPO
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Vinyasa
DURACIÓN
19 min
NIVEL
Intermedio
INTENSIDAD
Media
FOCO
Caderas, Pecho, Torsiones, Extensiones
SOPORTES
No
RETO
DESCRIPCIÓN
¿Te cuesta levantarte de la cama? No lo pienses y enraízate con esta secuencia de posturas de pie y variantes, aperturas de caderas, y algún equilibrio.