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FOCO EN APERTURA DE CADERAS
Francesca Garrigues
OBJETIVO
Empiezo desde cero
NIVEL
Empiezo desde cero
DURACIÓN
67 min
TIPO DE YOGA
Hatha
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas, Piernas
SOPORTES
Bloques
POPULARIDAD
144 yoguis lo han visto
PROGRAMA
CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA
PLAN
Premium
FAVORITOS
DESCRIPCIÓN
La cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, y proporciona una función importante en la absorción de choque tanto para la parte superior como inferior del cuerpo.
Y en el yoga nos mantiene el equilibrio de las posturas. Aprender a soltar y relajar caderas y pelvis nos garantiza una saludable y duradera practica en el tiempo.
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