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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

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El yoga te enseña a amarte a ti mismo primero, para poder amar y servir a los demás.

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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

67 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

La cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, y proporciona una función importante en la absorción de choque tanto para la parte superior como inferior del cuerpo.

Y en el yoga nos mantiene el equilibrio de las posturas. Aprender a soltar y relajar caderas y pelvis nos garantiza una saludable y duradera practica en el tiempo.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Lara Cuenca
Lara Cuenca
1 mes atrás

Me concentro mucho con su voz calma y pocas palabras me encantó namaste

maria.jgarcia
maria.jgarcia
9 meses atrás

Buenísima clase , gracias

Alex Cardenas
Alex Cardenas
10 meses atrás

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María Pérez
María Pérez
1 año atrás

Después de varios días sin practicar ha sido una práctica muy agradable para volver desde lo básico: la respiración y los saludos al sol. Me ha sentado fenomenal.