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FOCO EN APERTURA DE CADERAS
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
67 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Leggins, Bloques Ofertas en la Tienda online
Programa
CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA
Plan
Premium
Descripción
La cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, y proporciona una función importante en la absorción de choque tanto para la parte superior como inferior del cuerpo.
Y en el yoga nos mantiene el equilibrio de las posturas. Aprender a soltar y relajar caderas y pelvis nos garantiza una saludable y duradera practica en el tiempo.
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