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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

67 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Foco

Caderas, Piernas

Soportes

Bloques

Popularidad

1247 yoguis

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Plan

Premium

Descripción

La cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, y proporciona una función importante en la absorción de choque tanto para la parte superior como inferior del cuerpo.

Y en el yoga nos mantiene el equilibrio de las posturas. Aprender a soltar y relajar caderas y pelvis nos garantiza una saludable y duradera practica en el tiempo.

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