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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

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El yoga te invita a soltar el miedo y abrazar el amor incondicional hacia ti mismo. Hazlo un hábito y experimenta una transformación profunda.

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FOCO EN APERTURA DE CADERAS

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

67 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

material

Mat, Leggins, Bloques Tienda Online

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Plan

Premium

Descripción

La cadera permite a toda la extremidad inferior tres planos de movimiento, y proporciona una función importante en la absorción de choque tanto para la parte superior como inferior del cuerpo.

Y en el yoga nos mantiene el equilibrio de las posturas. Aprender a soltar y relajar caderas y pelvis nos garantiza una saludable y duradera practica en el tiempo.

Comentarios

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María Pérez
2 meses atrás

Después de varios días sin practicar ha sido una práctica muy agradable para volver desde lo básico: la respiración y los saludos al sol. Me ha sentado fenomenal.

¿En qué te puedo ayudar?

En sólo 2 minutos ¿Cómo funciona THE CLASS?

En el blog ¿Qué es yoga y para qué sirve?

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