FOCO EN LAS FLEXIONES
Francesca Garrigues
Objetivo
Empiezo desde cero
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
57 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques
Programa
CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA
Plan
Premium
Descripción
Las posturas de flexión, como puede ser pachimotanasana o parsvotanasana, son las grandes aliadas de la columna vertebral y la parte superior de nuestro cuerpo.
Jugar con ellas y la respiración nos dan muchas claves de los lejos que podemos llegar con nuestra flexibilidad, no importa a qué edad.
La clase me ha encantado. El ritmo tranquilo, bien explicado. Muy relajante y sobre todo, se ha estirado todo el cuerpo.
A los 20 mntos de hacer ejercicios el video empieza a dar problemas, no continua y lo mismo me paso con otro video anterior. Así no puedo continuar las clases
Hola!
Normalmente cuando no estás logueado o no has completado el alta, el vídeo se para a los 20 segundos.¿Puedes probar a desloguaerte y volver a loguearte para ver si es ese el fallo?
Quedo pendiente de tus noticias.
Un abrazo!