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FOCO EN LAS FLEXIONES
Francesca Garrigues leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
57 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla , Bloques Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Las posturas de flexión, como puede ser pachimotanasana o parsvotanasana, son las grandes aliadas de la columna vertebral y la parte superior de nuestro cuerpo.
Jugar con ellas y la respiración nos dan muchas claves de los lejos que podemos llegar con nuestra flexibilidad, no importa a qué edad.
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Buenísima la práctica, gracias
La clase me ha encantado. El ritmo tranquilo, bien explicado. Muy relajante y sobre todo, se ha estirado todo el cuerpo.
A los 20 mntos de hacer ejercicios el video empieza a dar problemas, no continua y lo mismo me paso con otro video anterior. Así no puedo continuar las clases
Hola!
Normalmente cuando no estás logueado o no has completado el alta, el vídeo se para a los 20 segundos.¿Puedes probar a desloguaerte y volver a loguearte para ver si es ese el fallo?
Quedo pendiente de tus noticias.
Un abrazo!