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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

67 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Manta Comprar Esterilla TC

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.

Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.

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evagr18
evagr18
1 mes atrás

Que buen trabajo, me ha gustado mucho.
Excelente, Namaste

Vanesa Granullaque Diaz
Vanesa Granullaque Diaz
2 meses atrás

MARAVILLOSAAAAA!!! nunca una clase a este ritmo despacito me habia resultado tan agradable a la vez que potente y consciente. Cuanto mimo.. maravillosa profesora me acabo de enamorar!

Rosa Moya Fructuoso
Rosa Moya Fructuoso
8 meses atrás

¡Qué fantástica clase! Diferente, fluida pero súper controlada. Me ha gustado mucho.

yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Excelente, lNamaste

finlandia9933
finlandia9933
2 años atrás

Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!

VICTORIA PRADO LAVADO
VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂