FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

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A través del yoga, aprendes a amar cada parte de ti mismo, incluso las que consideras imperfectas. Hazlo un hábito y abraza tu unicidad.

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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

67 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Manta ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Descripción

Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.

Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Vanesa Granullaque Diaz
2 días atrás

MARAVILLOSAAAAA!!! nunca una clase a este ritmo despacito me habia resultado tan agradable a la vez que potente y consciente. Cuanto mimo.. maravillosa profesora me acabo de enamorar!

Rosa Moya Fructuoso
6 meses atrás

¡Qué fantástica clase! Diferente, fluida pero súper controlada. Me ha gustado mucho.

yolyyan19
11 meses atrás

Excelente, lNamaste

finlandia9933
2 años atrás

Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!

VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!

Lucía Liencres
Respondido a  VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂