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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE

Profesor de yoga Francesca Garrigues

Francesca Garrigues

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

67 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Manta

Programa

CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA

Plan

Premium

Descripción

Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.

Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.

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finlandia9933
6 meses atrás

Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!

VICTORIA PRADO LAVADO
1 año atrás

Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!

Lucía Liencres
Respondido a  VICTORIA PRADO LAVADO
1 año atrás

Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂

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