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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE
Francesca Garrigues leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
67 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Manta Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.
Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.
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He tenido varias clases contigo y me encantan! Gracias por tu paciencia al enseñar!
Una experiencia realmente enriquecedor.
Gracias por compartir tu conocimiento y por crear un espacio tan acogedor y positivo.
Namaste
Que buen trabajo, me ha gustado mucho.
Excelente, Namaste
MARAVILLOSAAAAA!!! nunca una clase a este ritmo despacito me habia resultado tan agradable a la vez que potente y consciente. Cuanto mimo.. maravillosa profesora me acabo de enamorar!
¡Qué fantástica clase! Diferente, fluida pero súper controlada. Me ha gustado mucho.
Excelente, lNamaste
Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!
Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!
Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂