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FOCO EN LAS POSTURAS DE PIE
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
67 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Manta Ofertas en la Tienda online
Programa
CONSTRUYENDO LA PRÁCTICA DEL YOGA
Plan
Premium
Descripción
Las posturas de pie en la práctica del yoga nos ayudan esencialmente a enraizarnos a la tierra para que a través de las plantas de los pies podamos desarrollar una mayor estabilidad, una buena movilidad de cadera y más fuerza en las piernas.
Empezando de abajo arriba es como podemos conocer mejor nuestros límites y también nuestro crecimiento en la práctica diaria.
Pues yo prefiero que sean de una hora!! Genial profesora!!
Me ha gustado mucho, me encantaría que hicieras sesiones de 30 min, para las personas que hacemos yoga todos los días pero no tenemos mucho tiempo. Gracias, Namasté!
Tomo nota! Gracias por el comentario 🙂