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FORTALECE TU TRONCO INFERIOR
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
48 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo, como las piernas y la parte baja de la espalda, y favorecer la apertura y el fortalecimiento de tu suelo pélvico.
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