FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

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El yoga es un recordatorio constante de que eres digno de amor y mereces cuidarte. Hazlo un hábito y ámate incondicionalmente.

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FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

48 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online

Programa

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo, como las piernas y la parte baja de la espalda, y favorecer la apertura y el fortalecimiento de tu suelo pélvico.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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