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FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

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FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

48 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1198 yoguis

Programa

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo, como las piernas y la parte baja de la espalda, y favorecer la apertura y el fortalecimiento de tu suelo pélvico.

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