FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

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Cuando te entregas al yoga, encuentras un refugio de amor y autoconocimiento en cada práctica.

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FORTALECE TU TRONCO INFERIOR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres ...bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

48 min

Tipo

Embarazadas ...ver

Intensidad

Suave

material

Mat , Bloques, Cinturón, Bolster ...tienda online

Programa

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo, como las piernas y la parte baja de la espalda, y favorecer la apertura y el fortalecimiento de tu suelo pélvico.

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