FORTALECE TU TRONCO INFERIOR
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
48 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Cinturón, Bolster
Programa
YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO
Plan
Premium
Descripción
Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer el tronco inferior de tu cuerpo, como las piernas y la parte baja de la espalda, y favorecer la apertura y el fortalecimiento de tu suelo pélvico.
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