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FORTALECE TUS PIERNAS Y CORE

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FORTALECE TUS PIERNAS Y CORE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

54 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Media

Foco

Abdominales, Glúteos, Piernas

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1247 yoguis

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes energía; en ella fluimos a través de un vinyasa profundizando en las posturas con las que se trabaja el fortalecimiento de las piernas y el core.

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