61 min
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FUEGO
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
61 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
En esta clase comenzaremos conectando con nuestro Agni o fuego interno con una práctica intensa concentrando toda nuestra energía en el plexo solar y en todo su poder.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Genial la clase, me ha.gustado mucho, sobre todo estabilidad y fuerza.
Una clase que te aporta mucho aunque difícil. Está muy bien explicada. Me gusta las clases que trabaja los chakras para purificar y limpiar. Al final de la clase termino sudando. Gracias.
Las clases de Alejandra son casi poesía. Creo que he repetido cada una unas cuantas veces. GRACIAS!
Muchismas gracias!
Ale.
Beautiful class! Maybe you started do classes on English? I dont know Spanish, but i practice yoga , so can understand:)
Many thanks for the proposal! We really appreciate it 😀
Not at the moment, but we will take it into account for sure. Keep writing for any doubt you may have; your comments help us a lot to keep improving.
Best regards!!
Que buena la clase, pero muyyyy intensa x no decir dificil
Necesitamos activar todo ese Agni para poder transformar no sólo el los procesos fisiológicos sino también trascender Esa idea egoísta que tenemos de nosotras mismas. Gracias por tu comentario
Ale .
Gran clase! Perfecta preparación para handstand! Me flipan las clases de Alejandra, cómo explica, cómo conecta…
Teneis que subir mas!!! 😉
Muchas gracias Laura!
Gracias por tu opinión Laura 😀
Si te gusta Alejandra como profe, también puedes probar su programa de «Fluyendo con la luna y el sol» o «Alinea y limpia tus chakras». A la gente le están encantando!
Y si te está gustando el handstand, no te pierdas tampoco el programa de «Construye posturas avanzadas», donde David da tips para las invertidas!
No te olvides de dejarnos tu opinión 😉
Me encanta Alejandra! Maravillosa clase, como todas?
Gracias por el feedback! 🙂
Me ha gustado mucho, muchas gracias!!Una conexión fuerte con nuestro centro! Namaste.
Muchas gracias por tu comentario Montse 🙂