¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En el mat de yoga, encuentras el amor y la paz interior que necesitas para florecer.
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FUERA ESTRÉS
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
61 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins, Bloques, Manta, Bolster Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase enfocada en eliminar el estrés y la ansiedad. Permitir que nuestra mente se relaje, llegar más profundo tanto a nivel físico como emocional.
Prestar atención para que no se agrave más. Enfocamos esta práctica en posturas de apertura del pecho para aprender a respirar y relajarnos.
Utilizamos bolster, bloques y aro de yoga opcional.