THE CLASS
FUERA ESTRÉS

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

En el mat de yoga, encuentras el amor y la paz interior que necesitas para florecer.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

FUERA ESTRÉS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

61 min

Tipo

Yin

Intensidad

Suave

material

Mat, Leggins, Bloques, Manta, Bolster Tienda Online

Programa

YIN LOVERS

Plan

Premium

Descripción

Clase enfocada en eliminar el estrés y la ansiedad. Permitir que nuestra mente se relaje, llegar más profundo tanto a nivel físico como emocional.

Prestar atención para que no se agrave más. Enfocamos esta práctica en posturas de apertura del pecho para aprender a respirar y relajarnos.

Utilizamos bolster, bloques y aro de yoga opcional.

Comentarios

Notificar de
0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios

¿En qué te puedo ayudar?

En sólo 2 minutos ¿Cómo funciona THE CLASS?

En el blog ¿Qué es yoga y para qué sirve?

O escríbenos por email hello@theclassyoga.com