FUERA ESTRÉS

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FUERA ESTRÉS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

61 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Manta, Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

YIN LOVERS

Descripción

Clase enfocada en eliminar el estrés y la ansiedad. Permitir que nuestra mente se relaje, llegar más profundo tanto a nivel físico como emocional.

Prestar atención para que no se agrave más. Enfocamos esta práctica en posturas de apertura del pecho para aprender a respirar y relajarnos.

Utilizamos bolster, bloques y aro de yoga opcional.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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martiii_93
5 meses atrás

Una práctica realmente gratificante, necesaria de realizar al menos una vez en semana. Gracias Lucía, queremos más programas de Yin!

Lucía Liencres
Respondido a  martiii_93
1 mes atrás

Habra mas seguro!! 🙂 Un abrazo grande!!

mariela.meff
Respondido a  martiii_93
2 meses atrás

Coincido contigo, también me encantarían más programas de yin.

Maria A
6 meses atrás

La clase era justo lo que necesitaba hoy, que bonita la reflexión del principio y estar escuchando a lucia, me ha transmitido paz y serenidad
Estaba bloqueada de estrés y me he quedado con unas preciosas energias. Pura magia

Cristina Arráez
9 meses atrás

Qué bonita, me ha encantado
Y por fin he estrenado mi aro ?