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FUERZA Y EQUILIBRIO

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FUERZA Y EQUILIBRIO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Hatha

DURACIÓN

26 min

NIVEL

Principiante

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Abdominales, Caderas, Espalda, Muñecas, Piernas

SOPORTES

Cinturón

POPULARIDAD

1135 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA FLEXIBILIDAD CERO

PLAN

Gratis

DESCRIPCIÓN

Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.