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FUERZA Y EQUILIBRIO

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FUERZA Y EQUILIBRIO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

26 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

Cinturón

Programa

YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Plan

Premium

Descripción

Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.

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Gema Valderrama
6 meses atrás

Lo pones fácil. Aunque no tengamos flexibilidad, por primera vez me planteo que voy a poner ejercicios que pensaba que estaban fuera de mis posibilidades. Gracias😜😀

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