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FUERZA Y EQUILIBRIO

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FUERZA Y EQUILIBRIO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración exacta

26 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Foco

Abdominales, Caderas, Espalda, Muñecas, Piernas

Soportes

Cinturón

Popularidad

1589 yoguis

Programa

YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Plan

Premium

Descripción

Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.

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