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FUERZA Y EQUILIBRIO
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Hatha
DURACIÓN
26 min
NIVEL
Principiante
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Abdominales, Caderas, Espalda, Muñecas, Piernas
SOPORTES
Cinturón
POPULARIDAD
1135 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Gratis
DESCRIPCIÓN
Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.