FUERZA Y EQUILIBRIO
Lucía Liencres
Objetivo
Empiezo desde cero
Nivel
Empiezo desde cero
Duración exacta
26 min
Tipo
Hatha
Intensidad
Suave
Foco
Abdominales, Caderas, Espalda, Muñecas, Piernas
Soportes
Cinturón
Popularidad
1589 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Sí! en yoga no solo trabajamos la flexibilidad, sino también la fuerza y el equilibrio. Prepararte para hacer tu primera postura de equilibrio sobre las manos o bakasana.
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