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FULL BODY PRENATAL 2

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FULL BODY PRENATAL 2

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

57 min

TIPO DE YOGA

Embarazadas

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Hombros, Pecho

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

70 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Clase dinámica para los días en los que sientas que tienes más energía; enfocada en fortalecer todo tu cuerpo.

Observa en todo momento si puedes seguir el ritmo de la clase y descansa siempre que lo necesites.

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