FULL BODY PRENATAL FLOW
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
60 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Cinturón, Bolster
Programa
YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO
Plan
Premium
Descripción
Clase dinámica y muy completa para los días en los que sientas que tienes energía; en ella fluimos a través de un vinyasa profundizando en las posturas con las que se trabaja el fortalecimiento de las piernas y el core, así como el fortalecimiento de los brazos, la apertura del pecho y de los hombros.
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