FULL BODY PRENATAL FLOW

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El autoconocimiento es el regalo del yoga, y amarte a ti mismo es la llave para abrirlo. Haz del yoga tu hábito y despierta tu verdadero ser.

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FULL BODY PRENATAL FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

60 min

Tipo

Embarazadas ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Descripción

Clase dinámica y muy completa para los días en los que sientas que tienes energía; en ella fluimos a través de un vinyasa profundizando en las posturas con las que se trabaja el fortalecimiento de las piernas y el core, así como el fortalecimiento de los brazos, la apertura del pecho y de los hombros.

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