62 min
GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

Un propósito tras las clase

Haz del yoga un hábito y crea un espacio para nutrirte, amarte y cultivar la plenitud en tu vida.

Comparte la frase con tus amigos ❤️

GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

62 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Descripción

En esta clase podrás ver y comprender de qué manera creamos ese “espacio” en nuestra columna vertebral que nos sirve para rotar y realizar torsiones con ella y con todo nuestro cuerpo.

Estas espirales infinitas nos permiten desbloquearnos y abrazarnos sintiendo toda la energía que nos genera en nuestro interior.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

Notificar de
1 Comentario
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
yolyyan19
yolyyan19
10 meses atrás

Excelente clase. Las torsiones, tienen su grado de dificultad, que hace sentir que es una clase intensa. Gracias, Namaste