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GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
62 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online
Programa
VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES
Plan
Premium
Descripción
En esta clase podrás ver y comprender de qué manera creamos ese “espacio” en nuestra columna vertebral que nos sirve para rotar y realizar torsiones con ella y con todo nuestro cuerpo.
Estas espirales infinitas nos permiten desbloquearnos y abrazarnos sintiendo toda la energía que nos genera en nuestro interior.