¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Al hacerlo un hábito, te acercas cada vez más a tu verdadero yo.
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GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
62 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
En esta clase podrás ver y comprender de qué manera creamos ese “espacio” en nuestra columna vertebral que nos sirve para rotar y realizar torsiones con ella y con todo nuestro cuerpo.
Estas espirales infinitas nos permiten desbloquearnos y abrazarnos sintiendo toda la energía que nos genera en nuestro interior.
Excelente clase. Las torsiones, tienen su grado de dificultad, que hace sentir que es una clase intensa. Gracias, Namaste