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GIRA TU CUERPO CON LAS TORSIONES

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante

Duración

62 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

VINYASA FLOW PARA PRINCIPIANTES

Plan

Premium

Descripción

En esta clase podrás ver y comprender de qué manera creamos ese “espacio” en nuestra columna vertebral que nos sirve para rotar y realizar torsiones con ella y con todo nuestro cuerpo.

Estas espirales infinitas nos permiten desbloquearnos y abrazarnos sintiendo toda la energía que nos genera en nuestro interior.

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